Posjetite nas i budite zdraviji

Da li ste ikada čuli izreku da će malo vremena na suncu vam dobro doći? To je istina.

VIše stotine raznih iztraživanja je uradjeno u toku zadnjih 10tak godina o utjecanju sunčanih zraka na proizvodnju vitamina D i posjedica nedostatcima.

Ono što je pronadjeno skoro svaki puta jeste da oni ljudi koji imaju manje vitamina D u svojim tjelima imaju veći rizik za razvoj pojedinih bolsti, raka, depresije, artritisa itd.

Vitamin D je isto tako odgovoran za čvrste kosti i absorpciju kalcijuma.

Nije potrebno puno izlaganja sunca da se dobije zdrava doza vitamina D. Za mnoge samo 10tak minuta po danu par puta tjedno je sasvim dovoljno. (ovo nije doktorski savjet te se uvijek posavjetujte sa svojim doktorom o detaljima)

Evo što ScienCentra.com na to kaže:

“We often associate getting too much sun with getting cancer. But, is not getting enough sun even more harmful? A new study reveals a surprising relationship between sunlight, vitamin D, and cancer.”

 

Mi imamo odličnu ideju kako da se dobro provedete i pomognete svom zdravlju: posjetite nas na sunčanom Jadranu ove godine.  ;-)…

Vidimo se

Write a Reply or Comment

Your email address will not be published.